Vous pouvez la télécharger ici. I'm also trying to put the Calorie Counter, Recipe Calculator, and thes Calorie Burn sheets into 1 workbook. Le logiciel s’appelle mon régime sur Excel. Par ailleurs, en cliquant sur le bouton ‘Notes’ de l’écran de saisie des repas il est possible de renseigner des notes pour les repas de la journée. Lire la suite. Then, select a food that you plan to eat, and see approximately how many minutes it will take to burn off the calories, with the activity that you selected. C’est dans cet écran que l’on définit aussi les aliments en favoris. Cela peut inclure des types d'aliments, calories, lipides, vitamines et autres informations nutritionnelles. Pour perdre du poids, il est souvent nécessaire de faire un bilan de son régime alimentaire.Le calcul des calories par recette est un indicateur majeur de ce bilan pour mesurer les excés ou les défauts d'alimentation. On y accède en faisant défiler la feuille Excel à l’horizontal. Le logiciel vous permet également de suivre sous forme de graphiques l’évolution de votre poids et de votre IMC. Il s’agit de donner un nom plus simple à retenir aux produits. Mille feuilles Le millefeuille contient 340 KCalories pour 100 grammes. Here’s one more tool to help you with your healthy living plans – the Excel Calorie Burning Calculator. Vous pouvez accéder à différentes dates en cliquant sur les icônes ‘jour suivant’ et ‘jour précédent’, ou cliquer sur l’icône ‘Aller à ‘. Avant de concevoir son propre outil Excel de calcul des valeurs nutritionnels, il est impératif de déterminer ses besoins mais aussi de connaître les avantages et inconvénients à développer soi-même un outil de ce type. Check the product labels for accurate numbers. The Excel Calorie Burning Calculator has a condensed version of the food list from the Excel Calorie Counter. La ligne bleu correspond à la moyenne des calories ingérées. Les deux boutons du haut donnent accès aux tableaux de bord du poids et de celui des calories ingérées. Many translated example sentences containing "feuille de calcul" – English-French dictionary and search engine for English translations. And the really bad news is that it would take him almost 2 hours to burn off the pizza slice, if he eats it while sitting at his desk. Le bouton ‘Besoins caloriques’ détermine si l’on calcule ceux-ci de manière automatique ou manuel. J’ai essayé de faire un logiciel le plus intuitif possible. Pour les femmes enceintes et les femmes qui allaitent, vous aurez besoin de plus de calories par jour : comptez 340 calories environ pour une femme enceinte dès son deuxième trimestre de grossesse, et 330 calories environ pour une femme qui allaite. Enfin Le bouton ‘Paramètres‘ permet de renseigner ses données personnelles (poids, taille, sexe…) nécessaire au calcul du métabolisme de base. On indique juste la quantité et on valide en cliquant sur le bouton ‘Enregistrer’. On the main sheet in the workbook, you select your weight range from the data validation drop down list. Le premier graphique (de type histogramme, en vert) affiche les calories ingérées lors des repas. Ajouté le 2011-11-09 09:29:05 | La procédure est simplifiée au maximum. Ils peuvent être intégrés en un clic aux repas. There’s a download link at the end of this article. Le troisième bouton affiche la composition de l’aliment sélectionné. Vous obtiendrez ainsi le nombre de calories de votre repas afin d’apprendre à mieux gérer votre alimentation au quotidien ! Toutes ces fonctionnalités sont détaillées ci-après. L’accès à la fenêtre de saisie du poids se fait en cliquant sur l’îcone en forme de crayon ‘Mettre à jour‘ depuis le tableau de bord du poids: Vous n’avez qu’à renseigner votre poids et éventuellement une remarque. La feuille de calcul étant protégé, vous est-il possible de fournir le mot de passe ou de corriger la feuille afin d'inclure la possibilité d'une 11éme vitesse. If you believe the scientists, you can burn some of those consumed calories by moving around a bit. Your mileage, or “caloriage”, may vary. 7 . Calorie Tracker The zipped file is in xlsm format and contains macros. Les points essentiels à connaître avant de se lancer dans le développement d’un outil Excel de calcul des valeurs nutritionnelles. Pour les données numériques, utiliser un numéro spécifique, tel que "8,5 grammes de matières grasses» ou «consommation de sucre par jour de 20%." Required fields are marked *. Les feuilles sot protégées ou masquées sans mot de passe et le code VBA est libre. En particulier, assurez -vous que votre «Total» est de vous donner le montant exact après chaque entrée " calories " . Excel - copier certaines lignes de la feuille de calcul dans une autre feuille de calcul 1 J'ai trouvé des moyens de résoudre ce problème, mais je ne sais pas comment les adapter à mon problème spécifique. This workbook has the same features as basic Excel Calorie Counter, plus a Recipe Calculator --calculate nutrients per serving in your favourite recipes, and add those to the Food List. 1. Calculez les calories de vos repas facilement et trouvez la composition en calories, proteines, glucides et lipides de tous les aliments. Le graphique montre à l’aide de couleurs, les standards de poids définis par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Testez les fonctionnalités de votre feuille de calcul de calories en entrant des données d'essai . This template will help you calculate the calories taken in breakfast, lunch, and … C’est terminé pour la description du logiciel. I don’t have that kind of time, so my plan is to have a glass of wine, and then just sleep the calories off! Le deuxième bouton affiche la composition des nutriments consommés pour la journée. Il suffit de cliquer sur des boutons. Learn more about different kinds of calories and their effects, and explore many other free calculators addressing the topics of finance, math, health, and fitness, among others. En dessous des deux graphiques sont affichés le graphique et les tableaux suivants: Le graphique correspond à l’évolution de l’IMC sur la durée choisie par l’utilisateur. Il répertorie les aliments riches en calories que vous devez avoir dans votre jardin afin de survivre à l'apocalypse ... (Dans l'ancien format Excel, cliquez ici) Vous pouvez auss trouver dans cette feuille Excel la valeur nutritive environ 170 aliments de base. Good work! Elles ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis ou traitement médical. On choisit la période de la journée puis on clique sur un des boutons ‘Ajouter’. On peut aussi protéger le fichier Excel par un mot de passe. Dans ce tableau figurent notamment les informations suivantes: On peut ajouter un commentaire associé à un aliment. Définissez votre objectif en matière de perte de poids, consignez les données quotidiennes relatives à votre alimentation et aux exercices physiques réalisés, et suivez votre progression en observant la mise à jour du graphique. Nous vous montrons comment l'utiliser pour diverses tâches quotidiennes. It’s so simple that it provides you with an excellent guideline to smash your New Year’s resolutions and make 2018 successful. Les boutons ‘Repas‘  et ‘Menu‘ conduisent à la saisie des repas et des menus. However, his 160 pound friend will have to walk for about 53 minutes to burn off his slice. That’s good to know. No, that doesn’t seem fair, but it’s hard to argue with the laws of science. Par ailleurs, depuis l’onglet ‘Repas’ il est possible d’accéder à la composition détaillée d’un aliment consommé en cliquant simplement sur l’aliment. Hmmm…3 slices of bacon aren’t much worse than one banana, at least calorie-wise! Elles comportent la teneur en énergie, en lipides, en glucides et en protéines. Une cellule est l'élément unitaire fondamental d'une feuille de calcul. Pour chaque menu créé, on ajoute les aliments le constituant. Voici l’écran d’accueil à l’ouverture du fichier Excel. Renseignez ensuite manuellement cette valeur dans le formulaire  « Besoins caloriques »: Vous pourrez ensuite ajuster vos repas par en fonction de vos besoins énergétiques mesurés. Visualiser son poids permet de renforcer sa motivation et de prendre les mesures adéquates en cas d’éloignement de votre objectif. Les tableaux suivants présentent l’ensemble des informations affichées dans l’onglet ‘Bilan alimentaire’. Une liste de nutriments (140 environ) avec la teneur pour 100g: en Kcal, en eau, en protides, en glucides et en lipides. Vous pouvez tenir ainsi un véritable journal alimentaire. Lire la suite Ajouté le 2011-11-09 09:29:05 Vous pouvez ajouter des aliments à la main dans la base de données s’ils n’y figurent pas déjà. Quant aux boutons « jour précédent » et « jour suivant » ils permettent de parcourir les enregistrements du poids déjà saisis. The activity calorie counts are from the Virginia Department of Human Resource Management, and provide estimates for different weight ranges and activity intensity levels. On peut aussi afficher ou non une croix sur les graphiques et les lisser ou non. La fonction de mise en forme conditionnelle d'Excel vous permet de mettre en forme des cellules individuelles dans une feuille de calcul Excel en fonction de leur valeur. Il vous suffit pour cela d’indiquer dans cet outil les aliments ou les plats en question accompagnés de leur quantité. Ceux portant l’indication « -1j » et « +1j » permettent de reculer et d’avancer d’un jour. Will this cause any issues with the formulas? Voici un aperçu de la base de données alimentaire: Ces informations sont issues de la base alimentaire officielle Ciqual. Les apports journaliers recommandés ou les objectifs que l’on se fixe sont modifiables via l’écran suivant: Autres fonctions rajoutées dans la version Premium. Il donne aussi accès aux fonctions de double sauvegarde du logiciel. Hmmm…3 slices of bacon aren’t much worse than one banana, at least calorie-wise! Here the first chart from a survivor web site (urban survival site). Les graphiques montrés plus haut vous offrent la possibilité de déterminer simplement vos besoins caloriques journaliers. L'idée de base étant d'adapter ce calcul pour des personnes en surpoids ou/et âgées. Calculez votre date d'accouchement. Le bouton ‘IMC‘ affiche notre situation pondérale par rapport aux courbes standards de poids définies par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Travaillez avec ou sans connexion Internet. The list shows food items with their serving size and number of calories. With Recipe Calculator: Download the Excel Calorie Counter with Recipe Calculator. Lors de la saisie des repas, vous pouvez ajouter des menus entiers en un clic. I figured out everything from my last post for this. Utilisez le champ de recherche pour afficher les aliments correspondants à vos critères de recherche. Tout est automatique. Les tableaux figurants en bas montrent les valeurs minimales, actuelles et maximales du poids et de l’IMC (pour la période spécifiée et pour toutes les mesures enregistrées.).