ambidextre? On peut donc assez facilement identifier les quelques souris ayant un réel intérêt curatif : Si ce sont les plus achetées, ce n’est pas seulement par manque de choix : chacune de ces souris peuvent guérir de maux, mais certaines d’entre elles seront plus adaptées que d’autres à certains maux. Après avoir souffert pendant plusieurs années de douleurs dans les mains, les doigts, le poignets, l’épaule, les trapèzes + contractures musculaires dans le dos, le tout à cause de l’ordinateur car je ne fais absolument rien d’autre de mes 10 doigts (genre couture, tricot, guitare, escalade …), j’ai trouvé un ensemble “souris ergonomique + repose bras + clavier ergonomique + fauteuil ergonomique” qui m’ont vraiment soulagée. La maladie du geek. J’ai eu fait des crises aigue d’un mal de poignet qui m’enpechait toute préhension même avec une force proche du nulle … port d’une attelle pendant plusieurs semaine sinon je me faisait mal même la nuit en dormant ! Dommage, elle n'est pas vraiment adaptée à l'univers Mac.Une tendinite au coude droit. Facile à installer et facile à utiliser, cette souris ergonomique sans fil est extrêmement précise et vous donne un contrôle ultime de votre curseur. Souris filaire Urban Factory Ring Mouse (http://www.materiel.net/souris-filaire/urban-factory-ring-mouse-39274.html). Par sa taille, la souris ergonomique verticale empêche votre poignet d'être en appui sur le bureau et évite ainsi le syndrome du canal carpien. Bonjour, Les souris trackball sont en revanche toujours un peu plus chère. cela fait aussi partie de la thérapie, Florence (une rescapée du syndrôme de la souris), arthrose ? Marion, je te conseille dans ce cas de : Cette souris est souvent choisie par ceux qui ont peur d’être trop dérangés en utilisant la souris 3M, qui s’éloigne plus des souris classiques. Une solution consiste à créer des souris qui se manipulent non plus la paume tournée vers le bas, mais la paume tournée vers l’intérieur. Elle en outre adaptée pour ceux qui souffrent de tendinite aux doigts, puisque le clic se fait… avec le pouce ! je pense qu’il reste du travail a faire pour intégrer les différentes améliorations dans des matériels standard, et proposer différentes solutions de ce type. Bonjour, Merci. Les souris verticales ergonomiques sont idéales, grâce à leur forme, leur poids et la position de leurs boutons, pour réduire les douleurs du canal carpien et les risques de tendinites. merci de votre réponse. Désolé, un problème s'est produit lors de l'enregistrement de vos préférences en matière de cookies. Bonjour Marion et Frantz, Jugez par vous-même laquelle de ces trois souris pourrait être la meilleure souris ergonomique. Il y a effectivement des liens d’affiliation sur ce site, je ne m’en suis jamais caché (voir mes commentaires plus haut et ailleurs sur ce site). mille mercis Sophie [email protected] Je prends tous les conseils pour tendinite poignet, coude. Du coup je ne sais pas quel dispositif serai le plus adapté pour moi vu tous ces troubles. Le problème de cette configuration est que la souris se retrouve beaucoup trop excentrée à droite, et oblige à une rotation de l’épaule pour l’atteindre (voir figure ci-dessous). Mais si vous voulez m’envoyer vos avis sur les nouvelles souris qui sortent n’hésitez pas…. Souris verticale ergonomique. pour résoudre une douleur au bras (type tendinite) et à l’épaule, liées à l’utilisation intensive d’une souris je n’ai pas trouvé de matériel adéquat par contre j’ai donc cherché a diminuer l’activité pour le bras: La mienne marche très bien mais à force d’utiliser l’index de ma main droite, j’ai beaucoup d’arthrose sur ce doigt, et j’ai très mal à ce doigt. autre possibilité pour les ordis non portables: certains claviers contiennent un systeme (“souris”) pad tactile +boutons comme pour les portables. et je soufre depuis trés longtemps d’un mal au niveau du haut de l’omoplate/trapeze droit (je suis droitier). Si quelqu’un trouve une solution à mon problème Avez vous une souris ou autre qui pourrais m’aider. Vous pouvez également vous-même régler le poids s’il ne vous satisfait pas en ajoutant ou retirant de la matière de la “chambre à poids” : La recommandation la plus importante de cette liste est la première. Utilisation : basique ! (idéale pour les petites mains) Bonjour Souris Ergonomique Sans fil, Souris de Jeu Sans fil - Souris Optique Verticale, 3 Niveaux de 2400/1600/1200 DPI Réglables pour 6 Boutons pour Ordinateur Portable, Bureau, Ordinateur, Macbook etc. Cette souris "ergonomique" a guéri ma tendinite. Des tiers approuvés ont également recours à ces outils dans le cadre de notre affichage de publicités. Intellimouse vers cette souris ergonomique, on retrouve entièrement la bague de marché. M'avertir par email des prochains commentaires sur cet article. ma recette : Une souris ergonomique va changer l’orientation et la position de votre main et de […] Clavier ultra-plat Apple filaire ou sans-fil VIDÉO - Après ceci, vous ne regarderez plus votre souris de la même manière. Un excellent choix pour celui ou celle qui cherche à avoir une souris ergonomique pas chère. Laurent, Je suis assez surpris de ne pas trouver ce genre de produits, le repose-poignet pour souris, par exemple chez amazon : https://www.amazon.fr/s/ref=nb_sb_noss?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Daps&field-keywords=repose-poignet+pour+souris. Je ne vois nulle part de critère concernant la taille des souris. Quel type de souris avez vous trouvé ? Mais si quelqu’un connait … petite imprécision de vocabulaire: le ruban teflon est en fait tres peu épais, c’est la largeur qui fait 2cm, et j’ai découpé des bandes de 0.5 cm de “longueur”, donc obtenant des rectangles minces autocollants de 2cm sur 0.5cm environ. TECKNET Souris Ergonomique Verticale Souris sans Fil Optique 2.4G 15M 3 DPI Réglable 2000 PPP 6 Boutons Idéal pour Reposer Votre Poignet Compatible pour Windows 7/8/10 / XP Vista Nano Récepteur Noir. En tout cas il a vraiment fait le tour de pas mal de choses, Merci à Stéphane pour ce site de conseils, dont certains m’ont été très utiles, et pour le temps très important qu’il y a visiblement passé, Enfin, même avec les bonnes positions, et le bon matériel, une chose est sûre : 8h d’ordinateur par jour n’est pas bon pour votre corps, pensez à alléger si vous le pouvez, et si non, faites une activité sportive douce (type natation, brasse coulée) qui va tonifier vos muscles du dos, les irriguer et les détendre. Pour l’instant je suis obligé de l’utiliser sur une pochette porte-documment pour que le capteur fonctionne…. Merci pour cet article et les “astuces” des lecteurs. où l’avez-vous envoyé ? Pas de fil et très peu de dpi, ca aussi c’est un problème pour qui joue de temps en temps. Merci pour vos futurs commentaires. Avez-vous acheté une souris ergo et avez-vous vu des progrès ? Il n’y a pas tant de souris ergonomiques que ça sur le marché, et certaines de ces souris n’ont d’ergonomiques que le nom. En tant que professionnel de l’ergonomie, ce site pourra devenir pour moi un support très intéressant. j’allais poser la meme question que Marion du coup je suis très interresé par la réponse de Frantz. L’objectif est de ne pas avoir a soulever le bras pour bouger la souris. Et des gens comme vous s’étonnent quand on refuse de vendre aux particuliers… Sauf s’ils payent les frais de retour, ce qui est tout à fait légal d’ailleurs car l’entreprise à le choix. Avec ces souris, le poignet n’est plus cassé, et le déplacement se fait avec tout l’avant-bras pour un confort maximal. Bref, en ce moment j’ai une souris Gigabyte M6980X, bien échancrée (http://www.gigabyte.fr/products/product-page.aspx?pid=4136#ov), DPI élevé, bonne prise en main mais … pas assez inclinée pour soulager convenablement l’avant bras et le poignet. Et aussi : un tapis de souris avec repose poignets, en gel et pas trop surélevé. Vous soulagez votre index d’efforts trop intenses en répartissant la charge de travail sur vos autres doigts, et notamment votre pouce. Pour les professionnels ? 1) vérifier ta posture générale : tes avants-bras sont-ils au repos, si ce n’est pas le cas ce sont tes épaules (trapèzes) qui passent leur temps à les soulever. Avec la souris ergonomique tendinite est un mot qui n’existe pas car c’est avec les souris classiques que cette maladie apparait. http://www.materiel.net/souris-filaire/urban-factory-ring-mouse-39274.html, http://syndromedelasouris.info/avis-materiel-ergonomique/, http://www.gigabyte.fr/products/product-page.aspx?pid=4136#ov, https://www.amazon.fr/s/ref=nb_sb_noss?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Daps&field-keywords=repose-poignet+pour+souris, Clavier ultra-plat Apple filaire ou sans-fil. j’ecris du code, mais je fais aussi de la CAO, sans aucun pb. Merci à toutes et tous pour ce site et tous ces renseignements. Sans fil. Cela m’a beaucoup aidé il y a une dizaine d’années lorsque j’ai combiné une pratique relativement assidue de sports de raquette (badminton squash) et une mauvaise posture au travail (la main droite toujours tendue vers le haut). Mon médecin traitant est totalement incompétent dans ce domaine. Site d'information sur les troubles musculosquelettiques liés à l'utilisation du matériel informatique. Dans ce comparatif souris ergonomique, nous avons sélectionné 3 produits : la souris optique TM 137 de CSL, la souris verticale de TeckNet et la M570 de Logitech. Nous vous recommandons donc de choisir une souris informatique ergonomique qui pourra soulager la … J’estime que ceux qui proposent ce service de retour gratuit le font car il est rentable d’une manière ou d’une autre (plus de ventes car le client sait qu’il pourra renvoyer et il hésite donc moins à acheter). Cette position de l’épaule soumise à des contraintes inhabituelles et maintenue tout… Pouvez-vous me donner les références ? Ce genre d’accessoire permet d’avoir le bras et la main rectilignes et non tendue vers le haut (très mauvais). Tout d’abord bravo pour ce site qui reprend de façon très ludique la problématique des pathologies liées à l’utilisation de la souris. En particulier concernant les frottements, qui créent des efforts, et ce sont ces efforts répétés je crois qui usent. Vous pouvez également accéder à nos tests de souris ergonomiques pour vous faire une opinion plus précise avant de passer à l’achat. Sans jeu ni vitesse particulière. Chez Amazon par exemple, vous avez généralement 30 jours pour renvoyer vos articles s’ils ne vous plaisent pas (vérifier les conditions éventuelles qui peuvent changer). Bonjour, ce sont des boutons de navigation rapide pour revenir à la page précédente / suivante dans votre navigateur. Je suis en dessins de mode ,je travaille sur logiciel Illustrator je fais des imprimés de tissue ainsi que des dessins de vêtement. Cette souris ergonomique est conçue pour combattre ces désagréments et retrouver une position naturelle, qui est plus confortable pour une utilisation régulière. passer le clic sur l’autre bras allege la charge pour le bras droit. – dans la conclusion, vous indiquez “C’est le cas notamment de la souris ergonomique 3M, ou de la souris Evoluent Microsoft.” Evoluent et Microsoft étant deux marques différentes, je pense qu’il manque un mot. Voir sur Amazon Logitech MX Vertical. Bonjour, Ne pas solliciter le pouce : je suis atteinte d’une tenosynonitte de De Quervain à la main droite. Je souffre d’une tendinite du coude droit, les douleurs sont maintenant dans la main et doigt, quelle souris choisir. Du sommeil ne l’avez pas plus précise et aux mains et indispensables au bien-être au homepod surpasse largement suffisant. Une souris peut êtres trés bien pour quelqu’un avec des grande main et inutilisable pour quelques-uns avec des petite mains ! Vous possédez un matériel ergonomique (souris, clavier, trackball...) ? Inutile donc de choisir la même souris ergonomique que votre collègue de travail si celui-ci souffre du syndrome du canal carpien et si vous avez mal au dos.